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서울 경기 지역 국선도인 화합 한마당 |
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강부영 |
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서울 경기 국선도인 화합 한마당
일시 : 2007. 10. 3(수. 개천절) 09:00~15:00(6시간)
장소 : 서울 성북구 북한산 국립공원 내 정릉지구 제1 야영장
# 1차집결 - 북한산 정능지구(청수장) 구매소앞 09:00까지
# 2차집결 - 1차 집결지에서 25분거리 제1야영장 10:00
대상 : 서울 경기지역 국선도 수련회원 및 친지 가족
# 서울 경기지역 아닌 타지역 수련원 회원님 참석도 환영 합니다
# 수련원별로 참석해도 좋고 개인별로 참석해도 됩니다
# 전에 국선도 수련 하셨던 분들도 환영 합니다.
복장 : 흰색 도복상의, 청색 도복바지, 가벼운 등산화(운동화)
# 복장을 도복으로 통일 하는 이유는 일반 등산객과 구분
하여 국선도인의 자부심과 일체감, 친화력을 갖고자 함(날
씨가 쌀쌀할 경우 보온용 걷옷 상의)
# 진기단법과 지도자 분들은 황색 바지 또는 지도자 복
# 가족 친지 또는 부득이한 분은 가벼운 등산복도 무방함
준비물 : 가벼운 배낭 하나
# 배낭속 내용물
1. 점심(가벼운 김밥 두줄 정도)
* 1차 집결지 부근에 김밥,도시락,과일등을 판매하는 음식점,식품점이 많습니다.
2. 후식용 과일 한개
3. 식수(소형팻트병 빈것도 됨. 도중에 약수터 있음)
4. 돗자리(준비,정리운동 할 수 있는 정도의 크기)
5. 도복 띠
6. 날씨가 쌀쌀할 경우 보온용 걷옷 상의 상의
7. 기타 개인 기호식품 및 개인 소지품
참가비 : \2,000원(이천원, 입장료는 페지 되었으나 현수막
제작, 행사차량 주차비 비상 의약품등 기타 잡비 사용 후
잔여 금액이 있을 경우 국선도에 기부 할 계획임)
일 정 표
1. 09:00 북한산 국립공원 정릉지구(청수장) 구매표소 앞 집결
2. 09:00-09:30 제1야영장 이동
3. 09:30-10:00 휴식 및 늦으신 분 2차 집결
4. 10:00-10:30 인원 파악 및 상호간 인사, 담소
5. 10:30-12:00 수련(준비,정리운동, 단전호흡,명상)(문복현사범님 지도)
6. 12:00-13:30 점심 식사
7. 13:30-15:00 화합 한마당
8. 15:00-기념 촬영 주변 정리 및 청소, 해산(기념사진 받으실분 메일 필요)
# 화합 한마당 내용(노래, 개그, 춤, 기타 개인 장기 있으신
분 신청 요망)
a. 구호제창(선도주, 활의문 등)
b. 시낭송(입단행공 시, 청산 계송, 선도찬가 등)
c. 동요 합창
d. 웃음 한마당
e. 남도민요 따라 배우기
f. 지도자 시범 보이기(입단행공 오공법등)
g 스승님들 어록 듣기
* 어록 예시 : 사랑, 자비, 어짐은 우리의 본성입니다.
또 하늘의 본질입니다.
이것은 또한 무한한 생명력입니다. 이런 본성을 깨
우치고 발원, 부흥하여 하늘과 선조님들의 뜻을 받
들어 주위의 어둠을 밝히고 빛이 되어야 합니다.
* 숨이 거칠면 탁한 기운이 들어오고, 숨이 고요하면
맑은 기운이 들어 옵니다. 숨이 깊으면 진기(眞氣)가 크게 들어오고 숨이 얕으면 진기가 들어오는 문이 좁아 집니다.
그래서 선가(仙家)의 공부는 곧 숨쉬기 공부라고도 할수 있습니다. 마음이 닦여야 숨도
바르게 쉴수 있기 때문입니다.
f. 천선원, 명상캠프,웃음캠프, 사범전문과정, 한중대학등 홍보
* 해산후 개별적으로 등산을 더 하셔도 됩니다.
* 가능한 취소는 없으나 태풍등 부득히 한경우는 연맹 홈피 게시판에 당일 06:00 이전에 공시합니다.
* 참가 희망하시는 분들은 사전 연락을 주셔도 되고 연락
없이 참가해도 됩니다.(011-336-5692)
* 교통편 안내
북한산 정릉지구(청수장) 버스 110, 143, 1113, 1020, 162, 1012 종점
전철 4호선 성신여대 입구역 1번 출입구 162버스로 환승
전철 4호선 길음역 3번출입구 143버스로 환승
전철 6호선 고대역 4번출입구 110번 환승
주차 가능 하며 주차 요금은 소형기준
처음 1시간 \1,000 다음 10분당 \200 종일주차 \9,000원
* 2차 집결지 제1야영장 찾아오기(약25분 거리)
영취사 방향으로 오다가 삼봉사와 갈림길 좌측에 있음(위치No 08-02)
북한산 정릉지구 구 매표소 앞 출발 → 큰다리 건너자 좌측
대성문 방향 →자연보호 헌장 →청수2교 건너서 →제1휴게소 지
나 → 작은다리 건너서 →약수터(좌측) 지나서 →돌탑(위치No08-
01)지나 → 선덕교 건너서→돌탑 지나서 → 돌계단 올라서 → 돌
탑 지나 → 넓적바위(좌측) 지나 30m 좌측 위(영취사 삼봉사 갈
림길(위치표시 No 08-02) 좌측
늦게 오시는 분들을 위하여 20m~30m 간격으로 안내 표시를 하겠습니다.
* 청명한 가을날, 우리나라가 열린 개천절날, 가벼운 마음으
로 교통체증에서 벗어나(시외 관광지가 아니므로), 조용한 숲
속에서, 개울 물 소리 들으며 좋은 사람(국선도인)들이 모여서
좋은시간(수련도 하고 시낭송도 듣고 동요도 부르
고 도 하고 등)을 갖고자 합니다.
주관 : 세계 국선도 연맹 이사
풍납동 수련원 현사 임 평 환
후원 : 세계 국선도 연맹
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