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관심과애정 - 미소 2001-06-11 |
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관리자 |
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입문한지 4개월..
건강한 신체와 정신을 가지고,생활하고 싶은것은 모든사람의 기본적 욕구라고 생각 합니다.
인정하기싫은 중년의 시간 ,성공적 인생이라고 평가할수없는 자신의 얼굴과 생활주변들, 신세타령만 할수없는 현실과
소중한 시간들..
점점 약해져가는 자신감,무기력해지는 신체와정신력 등등..
여기에서 벗어날수 있는 탈출구를 찾던중,
-. 과거,언론매체를 통해서 알게된 심심수련법 국선도
가 생각이 났다.
(TV에서 보았던 청산선사,삼풍백화점 사건의 임경택
교수, 백궁선원의 수련모습등)
핑계와 게으름을 뒤로하고, 관심을 행동으로 시작한지
4개월째 ...
1.국선도 목적이 너무 좋았다
(①극치적체력,②강인한정신력,③숭고한도덕력)
나에게는 절대적으로 필요한 소중한 것이었다.
2. 호흡을 통하여 아랫배 단전부위(관원)에서 의념집중과
따뜻한 기운을 느낄때, 마음한구석에 있었던 의구심과
불신은 녹아서 없어져 버리고 ..
3. 평소 수족이 차다고 느끼고 있었는데, 수련이 끝나고
나면 손에서 따스한 온기를 느끼면서, 입가에는 미소를
지어본다.
4. 횟수가 진행될수록 경직되었던 신체가 서서히 부드러
워지고, 유연하며 가벼워진 신체변화를 체험하고,
효과에 대한 감사한 마음을 새긴다.
-.개인적으로 모든운동이 그효과를 본인이 느끼지
못하면 오래할수 없다고, 생각 합니다
정성으로 지도해주시는 원장님에대한 감사의 표현을 하고
자 , 본인이 느낀바를 수련기에 적어 봅니다..
두서없이 표현되어 송구합니다.
끝으로 양지전수장의 모든 도우님들의 정진을 기도하면서
다음에는 좀더 변화된 모습으로 인사하겠습니다..
2001. 06. 11. |
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