우리몸의 육각수
하태숙
721
국선도(단전호흡)
수년전의 일인거 같습니다
건강이 나빠지기 시작했을때
단전호흡이 건강에 좋다는 말을 매스컴을 통해서 이웃들에게도
들었었습니다
그러나....
과연 그것이 건강에 좋을까?
이런 생각을 해보기도 했습니다
지난 겨울 양지 수련원을 찾았을때는
나의 마지막 운동법으로 국선도를 생각한후였습니다
그동안 건강 회복을 위해 수많은 노력을 귀울였기에...
내가 스스로 선택한 단전호흡이였습니다
몇일이 지났을까?
사범님께서 수련에 대해 간단히 설명을 하셨습니다
운동도 중요하지만 마음의 수련도 중요하다는 말씀
우리의 마음 상태에 따라 물분자는 육각수가 될수도 있고
아닐수도 있다는.......
미워하는 마음이 내안에 있음은 물분자가
육각수가 될수 없다고 하셨습니다
사랑하는 마음은 육각수를 형성한답니다.....
14년간을 잔병 치레 하다보니
건강은 말이 아니였습니다
세번의 수술은 나의몸을 지탱하기 힘들게 하는 지름길이였습니다
특히 척추 수술후에 후유증 때문에 고통을 받는중에
갖은 운동 온갖치료를 해봤지만 기대치에는 못미치더군요^^
6개월간 수련한 결과....
지금은 몸이 많이 좋아지고 있기에 열심히
빠지지 않고 수련하려고 노력합니다
처음에는 하지 못했던 운동도(등구르기) 지금은 잘 되고 있답니다
아직 호흡도 서툴때가 많지만
이제 걸음마 수준이니 하늘을 날으는 기분이 될때를
기대하면서 여러 선배 도반님들께 잘 부탁 드립니다
언제나 양지 수련원 도반님들의 건강과 행복이 함께 하세요^^
원장
2004-06-06 11:35:14
조금만 서있어도 허리통증으로 고생하시던 도반님
건강 회복을 축하드립니다.
순수하신 도반님의 마음이 깊어지는 호흡으로
이어질 수 있도록
나보다 더 고통받는 이들을 위해 기도하는시간을
차츰 키워나가시길 기원합니다.
권지태
2004-06-08 15:55:21
승단을 축하합니다.
아니 회색 띠에서 계란 띠가 되었으니, 하단하신 건가???
올린 사진 참 아름답습니다,
하태숙
2004-06-08 18:31:13
글쎄요^^
계란띠가 더 높은가바요^^
강성옥
2004-06-30 13:49:55
.
