심재익 수련기
심재익
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안녕하세요 저는 심재익입니다.
국선도를 수련한지 1년정도가 다가옵니다.
국선도를 하기 전과 하고난 후의 몸과 마음의 변화는 많은 차이가 있었던 것
같습니다.
제일 큰 변화는 마음의 변화입니다.
호흡을 길고 편안하게 하므로서 마음도 많이 안정되고 모든 일에 집중도 잘 되
고 있습니다.
특히 나 자신을 사랑하는 마음을 갖게 되면서 정신적인 스트레스에서 많이 벗어
나게 되었습니다.
몸도 많은 변화가 있었습니다.
일단 기체조로 인하여 몸이 많이 유연해 졌고 손가락 힘도 많이 쎄졌습니다.
또한 기신법을 통하여 몸안을 살피고 어루만져줌으로서 몸안을 강하게 다지게
되었습니다.
앞으로도 더욱더 국선도에 정진하여 마음과 몸의 많은 변화를 공유하도록
하겠습니다.
감사합니다.
원장
2012-02-24 17:31:57
항상 편안한 모습으로 수련장에서 뵐수 있어서 감사합니다.
이렇게 시간이 가면서 수련이 되어집니다.
건곤과정에서 더욱 수련이 되어 변화된 모습이 기대됩니다.
정현사
2012-03-07 18:03:25
승단을 축하드립니다.
몸의 변화를 가지셨다면
마음의 변화가 단단히 뿌리를 내리는 건곤과정이 되시길 바랍니다.
