♣ 미소

조용히 눈을 감으시고
머리 깊숙이에서 부터
밝은 해가 떠오르는 것을 잠시 바라보세요.

머릿속에 꽉차있던 잡념과 망상과 번뇌들이
아침 햇살에 어둠이 걷히듯
다 걷혀버리는 것을 상상해보세요.

그 밝은 빛이 이마를 통해
비쳐 나오는 것을 한번 느껴보세요.

이마가 쫙 펴지면서 인당 혈 주위가
빛나는 것이 느껴지실 것입니다.

흘러내리는 기운을 바라보며
양 입 꼬리를 살짝 올려 입으로 받아보세요.

온 얼굴이 환하게 미소 짓는
스마일 표정이 될 거예요.
부드러운 호흡을 계속하며
그 표정을 지켜가세요.

수련할 때는 물론 일상생활 중에도
이 표정을 지켜 가면 자연히 복을 받게 되어
새로운 운명이 열리게 될 것입니다.

- 도운선사 -

♣ 보름달 같은 환한 미소를 지으시며

가족과 함께 하늘의 복을 받는

추석 명절이 되시길 기원합니다.

*추석연휴기간 아침 6시-8시 자율수련안내

  (추석당일(15일)은 휴련)

 시간이 되시는 도반님들의

 여유로운 수련시간이 되시길 바랍니다.