- 하늘향기  2월 3주 소식 -

♣ 다 놓고 쉬어야 합니다.

마음이 본래 자리를 찾아 내려가면  

호흡은 자연히 따라 내려가고  

이상적인 단전호흡이 되는 것입니다.

그러나 마음을 늦출 줄을 모르니까

의도적인 호흡이라도 해서  

호흡이 내려가면

마음도 따라 내려가게 하는 것입니다.  

의념 집중이 중요하다 해도

끝까지 붙들고 있기 위함이 아니요  

붙들었다가 놓아지게 하기 위함인데  

놓는다 함은

혼미의 상태에 빠져드는 것이 아니라  

기(氣)의 흐름에 따라

무념(無念)의 상태에 들도록 하라는 말입니다. 

호흡을 붙들고 들어가

호흡하고 있다는 사실도 잊을 만큼 

모든 의식이 쉬는 무아(無我)의 경지로

깊이 빠져 들어 가라는 말입니다.

-도운선사-

♣ 새소식 알림

*새식구를 환영합니다. 

-이미경(저녁반)