미움과 시기와 질투 원망 등
마음속에 있는
모든 부정적인 감정들과 소극적인 생각들을
모두 비워 버립시다.

스스로의 건강과 평안을 위해서라도
모든 집착을 끊고
모든 무거운 부담을 내려놓고
모두를 용서합시다.

자신을 용서해야
남을 용서 할 수 있는 것이니
먼저 자신의 실수와 실패 아둔함을 용서합시다.

이 용서는 악업이 이어져가는 것을
단숨에 끊어버릴 수 있는
비법 중에 비법인 것입니다.

생각만 바꾸면 모든 일이
축복을 준비하는 과정이 될 수 있습니다.
현재 나에게 주어진 여건인 환경과 형편에
감사합시다.

이 감사를 배우면
가슴에 사랑과 기쁨이 넘치게 될 것이니,
이 사랑으로 자비의 손길을 펴나갑시다.