- 하늘향기 12월 2주 소식 -

♣ 자아가 깨지면 본체를 보게 됩니다.

모든 거짓된 것을 놓고 본질적인 것만을 붙들게 되면서

처음 깨우치는 것은 내가 정말 헛되다는 사실입니다.

첫 깨달음은 ‘나’가 깨지면서 나타나지요

자아가 부서지는 거예요

그전에는 내가 쓸 만한 것 같았습니다.

양심적인 것 같고 그래서 내 생각도 많고

내 의견과 주장이 많았는데. 잘못된 지식과 경험의 결과였을 뿐 이예요. 

이것을 알아보게 됩니다.

자아가 완전히 깨지고 나면 잿더미 속에 갇혀 있는

불씨처럼 황홀히 빛나는 본 생명을 보게 됩니다.

♣ 건강상식

궁합이 맞는 음식으로 질병을 예방하라
음식 궁합은 음식물의 체내 흡수율을 높임으로써 영양학적 가치를 극대화하는 효과가 있다. 가장 대표적인 것이 닭과 마늘, 인삼, 그리고 미역과 쇠고기이다. 닭에 마늘과 인삼을 넣어 요리하면 단백질 성분은 상대적으로 늘어나고 지방은 줄어든다. 또한 소화율에 있어서도 닭만 끓였을 때보다 인삼이나 마늘을 넣었을 때 더 높은 소화율을 보인다. 미역과 쇠고기의 조합도 비슷한 효과를 보인다. 예로부터 우리 조상들은 출산을 한 뒤 철분과 요오드가 풍부한 미역국을 반드시 먹어왔다. 그런데 미역의 철분이 섬유소의 방해를 받아 흡수가 거의 이루어지지 않는다는 게 문제였다. 하지만 미역국에 쇠고기를 넣으면 철분의 흡수율이 높아지게 된다. 
(KBS 생로병사의 비밀: 한국인 무병장수 밥상의 비밀)

♣ 새소식 알림

◈ 제8회 전국무예대제전 안내
일시: 12월 20일(토) 오전 10시부터 / 장소: 충주실내체육관/ 주최 및 주관: 한국무술총연합회・전국무예대제전 조직위원회/ 경기종목: 국선도 시연경기(시연시간 3분 내외)/ 참가팀: 8개시도 8팀(1팀 4명이상)/ 연맹홈페이지 알림글 참조

◈ 2014년도 취약계층 국선도 무료봉사지도 예산지원 안내! < br>지원대상: 취약계층에 대한 국선도 무료 봉사지도 활동/ 연맹홈페이지 알림글 참조

◈ 국선도대학 2015년도 봄학기 신입생 및 편입생 모집
모집인원: 각 유형별 00명/ 학기: 2년 4학기제/ 모집유형: 신입생, 편입생, 연구생/ 2차 면접: 2월 7일(토) 14:00시/ 연맹홈페이지 알림글 참조

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