- 하늘향기 12월 1주 소식 -

♣ 마음의 작용을 알아, 조정하고 고정시켜 나가야합니다.  

마음은 본래 없는 것이라 하지 않습니까?

우리가 느끼는 것은 생각과 감정에 의해 나타난 마음입니다.

마음은 본래 자리로 가면 없어지므로

무심(無心)의 자리인 단전(丹田)에 집중을 하라는 것입니다.

마음 자체는 없는데 생각이라는 물질이 생겨나옴으로써

움직이는 것이 마음입니다.

그리고 마음에 따라 움직이는 것이 기운이요

이 기운에 따라 반응하는 것이 몸이니

마음을 고정시켜나가는 것이 곧 수행(修行)입니다.

♣ 건강상식

함께 먹으면 약이 되는 음식 궁합의 비밀
고기를 먹을 때 배를 먹으면 고기로 인해 생겨난 발암유발물질을 배의 특정 성분이 재빨리 감싸 체외로 배출시켜줌으로써 DNA 돌연변이가 생성될 기회를 차단시키기 때문에 좋다. 고기를 먹을 때 된장을 함께 먹는 것도 좋다. 이는 된장이 고기의 지방을 제거해 비만을 예방하는 긍정적인 역할을 하기 때문이다. 또한 나트륨을 많이 섭취할 때에는 칼륨이 많이 함유되어 있는 녹황색 채소나 바나나 등을 함께 먹는 것이 좋다. 칼륨이 나트륨의 체외 배출을 돕기 때문이다.
(KBS 생로병사의 비밀: 한국인 무병장수 밥상의 비밀)

♣ 새소식 알림

◈ 마음과 호흡 심화자율수련 12월 일정 안내
일시: 12월 6일(토) 오후 2시 ~ 12월 7일(일) 낮 12시/ 장소: 명상관/ 대상: 명상에 관심 있는 분 누구나/ 비용: 8만원(1인1실), 6만원(2인1실)/ 문의 및 접수: 한은숙 원장(010-4621-6743)/ 연맹홈페이지 나눔의 장 참조

◈ 2014년도 취약계층 국선도 무료봉사지도 예산지원 안내
지원대상: 취약계층에 대한 국선도 무료 봉사지도 활동/ 연맹홈페이지 알림글 참조

◈ 원장협의회 서울・경기지부 정통지도법 워크샵 및 송년회 안내
일시: 12월 6일(토) 오후 3시 ~ 7시 30분/ 장소: 국� 굘�여의 도 수련원/ 회비: 1만 5천원/ 대상: 서울・경기지역 원장, 지도현사・사범, 연수장 지도자/ 신청: 김영환 원장(010-7112-1140), 문자 메시지로 신청/ 지도자게시판 참조

◈ 전북지부 12월 워크샵 안내
일시: 12월 7일(일) 오후 2:00 ~ 6:00/ 장소: 전주 효자동 수련원/ 문의: 063-223-4079/ 대상: 국선도인 누구나(타지역 참석 가능)/ 강사: 조진오 현사님/ 참가비: 3만원/ 연맹홈페이지 나눔의 장 참조

◈ 국선도대학 2015년도 봄학기 신입생 및 편입생 모집
모집인원: 각 유형별 00명/ 학기: 2년 4학기제/ 모집유형: 신입생, 편입생, 연구생/ 2차 면접: 2월 7일(토) 14:00시/ 연맹홈페이지 알림글 참조

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