♣ 수련에도 이기적인 자아의식이 앞설 수 있습니다.

수련이 빨리 발전하기를 바라는 분들은 우선 자신을 내려놓고

주위에 동료들의 수련이 나보다 더 잘되기를

바라는 마음을 가지셔야 합니다.

내가 앞서 가겠다고 열심히 시간을 비운다고 해서

수련이 더 잘되는 것이 아니고

항시 다른 사람 입장을 이해하고 위하는 마음, 배려하는 이런 마음을 가질 때

마음이 안정되어 기혈이 저절로 순화되고 모든 경락이 열려

자연의 기운과 소통하게 되는 것입니다.

♣ 건강상식

질병을 고치는 식습관 - 키워드 2_가공되지 않은 거친 음식을 먹어라
농촌진흥청에서 직접 거친 음식의 대명사라는 현미와 도정을 거친 부드러운 백미의 영양 성분을 비교해봤다. 현미는 도정을 적게 해서 볍씨의 껍질과 씨눈이 살아 있는 쌀이다. 그리고 일정한 온도와 습도에서 싹을 틔울 수 있는 생명력을 가지고 있다. 분석 결과, 현미는 뇌 활성물질인 ‘가바(GABA)’를 비롯한 생리활성 성분들이 백미보다 월등히 많은 것으로 나타났다. 이외에도 미국 미네소타 대학의 연구에 따르면, 거친 전립곡물은 심부전을 예방하는 것으로 나타났다. 하루에 한 번 현미 등의 전립곡물을 섭취할 경우, 심부전의 위험을 7%나 낮출 수 있는 것으로 밝혀졌다.
(KBS 생로병사의 비밀: 한국인 무병장수 밥상의 비밀)

♣ 새소식 알림

◈ 2014 진기단법 2, 3단계 승단교육 안내
- 진기단법 3단계: 11월 8일(토) 14:00 ~ 9일(일) 12:00/ 장소: 천선원/ 교육대상: 진기단법 승단 후 5년이 경과하고 진기단법 2단계에 승단 (원장, 현사는 진기단법 승단 후 3년 경과, 사범은 4년 경과)/ 교육비: 20만원

◈ 2014 생활강사, 수사 심화교육 안내(국선도 입문과정 지도법 워크샵)
일시: 11월 22일(토) 14:00 ~ 23일(일) 12:00/ 참석대상: 생활강사, 수사, (2014 상반기 지도자 보수교육을 이수한 사범이상 지도자 청강 가능)/ 교육비: 12만원/ 연맹홈페이지 알림글 참� �/span>

◈ 11월 국선명상 캠프 안내
일시: 11월 29일(토) 오후 2시 ~ 30일(일) 오후 12시 30분/ 장소: 천선원 명상관 명상홀/ 대상: 국선도 수련인 및 입문 희망자/ 비용: 10만원/ 접수 및 문의: 041-855-6788, 010-7929-8855 사무국장 이종대 현사/ 연맹홈페이지 나눔의 장 참조

◈ 부산하단수련원 11월 초청강연회 안내
일시: 11월 11일(화) 19:00시/ 장소: 부산하단수련원/ 초청 강사: 문종원 법사님/ 주제: 국선도와 심신의 건강/ 참가비: 1만원

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