- 하늘향기 9월 1주 소식 -

♣ 자각(自覺)이 이루어지면 세상과 소통이 됩니다.

거친 바다 속 깊은 곳의 정적을 살펴보기 위해서는

파도가 잠잠해져야 하듯

파도와 같이 휘몰아치고 있는

자신의 마음을 살피고 깨우쳐 잠재워야 합니다.

이러한 자각이 이루어진다면

마음의 파도는 갑자기 무너져 내리듯 잠잠하게 되고

매사에 상대방 입장에 서보게 되어 의사소통이 원활하게 되며

서로에게 맑고 밝은 기운이 흘러 서로의 관계가 개선되고 소생될 것입니다.

내가 이룬 맑은 기운의 파장이 그 의사소통의 통로를 타고

상대에게 전해져 세상을 맑고 밝게 바꾸어 나가게 되는 것입니다.

♣ 건강상식

가장 위험한 나잇살, 내장지방을 관리하라
내장지방은 장기 사이사이에 쌓이는 지방으로, 내장지방이 많아지면 우리 몸은 각종 질병에 노출될 위험이 매우 높아진다. 내장지방에서 분비된 지방산은 포도당을 분해하는 인슐린을 공격한다. 기능이 떨어진 인슐린은 혈관을 떠돌아다니다가 염증을 일으키고, 이로 인해 상처가 난 혈관에 혈전이 생긴다. 점점 혈전이 늘어나면 혈관을 막는데, 이 혈관이 뇌혈관이면 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 나잇살을 뺀다고 거창한 운동 계획을 세우기보다는, 엘리베이터 대신 계단을 이용하고 텔레비전을 보며 아령을 드는 등 평소 생활 습관을 조금씩 바꾸는 것이 더 좋다. 또한 내장지방을 줄이기 위해서는 스트레스를 덜 받고, 음식에도 신경을 써야한다.
(KBS 생로병사의 비밀: 한국인 100세 건강의 비밀)

♣ 새소식 알림

◈ 2014 하반기 지도자 과정 안내
- 생활강사: 10월 3일(금) 오전 10:00 ~ 4일(토) 오후 16:30/ 수강자격: 건곤단법 이상 수련자/ 수강료: 350,000원
- 수사: 10월 11일(토) 오전 10:00 ~ 12일(일) 오후 17:00/ 수강자격: 생활강사 자격을 취득한 자로서 원기단법 이상 수련자/ 비용: 450,000원/ 홈페이지 알림글 참조

◈ 2014년도 취약계층 국선도 무료봉사지도사업 추진계획 안내
사업 기간: 9월 15일 ~ 11월 30일/ 대상: 취약계층 시설 12개소/ 내용: 국선도 무료 기체조・명상 교실 운영/ 사업 참가 지도자 모집기간: 8월 4일 ~ 8월 29일/ 지도자게시판 참조

◈ 2014 국제무예연무대회 결과
맨손듀오 부문 2위 입상(장진형 현사, 박홍진 사범)/ 홈페이지 알림글 참조

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