소금을 덜 먹어야 장수한다.
소금은 우리의 생명을 유지하는 데 없어서는 안 될 식품이다. 체내의 수분을 조절할 뿐 아니라, 소화를 돕고 혈압을 조절하는 등의 활동을 하기 때문이다. 그런데 소금을 필요이상 많이 먹을 경우, 위 점막을 손상시켜 위암을 일으킬 수 있다. 특히 헬리코박터균과 합쳐질 경우 위암 발생을 촉진시킨다는 점에서 항상 주의를 기울여야 한다.
(KBS 생로병사의 비밀: 한국인 무병장수 밥상의 비밀)
♣ 새소식 알림
◈ 2014 상반기 생활강사, 수사, 사범과정 안내
생활강사: 4월 19일(토) 오전10시∼20일(일) 오후16:30시/ 수사: 4월26일(토) 오전10시∼27일(일) 오후17:00시/ 사범: 5월 4일(일) 오전10시∼6일(화) 오후17시/ 문의: 교육원(041-858-0256)/ 연맹 홈페이지 알림글 참조
◈ 국선명상캠프 안내
4월 19일(토) 오후2시～20일(일) 낮12시/ 장소: 천선원 명상관/ 대상: 국선도 수련인 및 국선도 입문 희망자/ 비용: 10만원/ 접수 및 문의: 조동현 현사(041-857-8857, 010-5402-9395)/ 연맹홈페이지 나눔의 장 참조
◈ 마음과 호흡 심화 자율수련
5월 4일(일) 오후2시 ~ 5월 6일(화) 낮12시/ 비용: 14만원(1인 1실), 10만원(2인 1실)/ 문의 및 접수 조동현 현사(041-857-8857, 010-5402-9395)/ 연맹홈페이지 나눔의 장 참조
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