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시선을 내면으로 집중합니다.-하늘향기 3월 2주 소식- |
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원장 |
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- 하늘향기 3월 2주 소식 -
♣ 어떤 환경에서도 시선을 내면으로 집중합니다.
봄이 되어 새싹이 나고 꽃이 피면 꽃샘바람이 붑니다.
그런 때 나무는 그 순간 수기(水氣)를 조용히 가라앉히고
열기를 내보내서 그 꽃을 지켜나갑니다.
또 바람이 강하게 불면 모든 기운을 뿌리 쪽으로 내려 보내고
전신을 그대로 무심한 듯 맡겨서 자신의 모습을 지켜 나가는 것입니다.
거기에 자기의 의지나 주장이나 어떤 생각을 갖게 되면
그 가지는 부러져나가기 쉬운 것입니다.
또 햇볕이 강하게 내리 쬐어도 잎을 축 늘어뜨리고
조용히 땅 속 뿌리로 침잠해 들어가는 것을 볼 수 있습니다.
이렇듯 여러 환경을 맞을 때마다 시선을 내면으로 돌려 자신을 바라보고
뿌리를 강하게 하여 스스로 성장해나가야 하기에
이런 바쁜 때에는 나 아닌 다른 것에 신경을 쓸 겨를이 없는 것이지요.
♣ 건강상식
눈을 밝히는 과일, 블루베리
<뉴욕타임즈>의 10대 장수음식으로도 선정된 바 있는 블루베리는 안토시아닌이 많기로 유명하다. 블루베리의 안토시아닌은 눈의 망막에서 붉은빛을 감지하는 로돕신 형성을 촉진시켜 시력 저하를 예방하고 눈의 피로를 완화시켜 준다. 블루베리가 수확되는 시기는 대략 6월에서 7월로, 이 시기에는 생과일로 먹지만 나머지 시기에는 냉동해서 먹기도 한다. 블루베리는 냉동해도 영양소 파괴가 거의 없다.
(KBS 생로병사의 비밀: 한국인 100세 건강의 비밀)
♣ 새소식 알림
◈ 2014 상반기 생활강사, 수사, 사범과정 안내
생활강사: 4월 19일(토) 오전10시∼20일(일) 오후16:30시/ 수사: 4월26일(토) 오전10시∼27일(일) 오후17:00시/ 사범: 5월 4일(일) 오전10시∼6일(화) 오후17시/ 문의: 교육원(041-858-0256)/ 연맹홈페이지 알림글 참조
◈ 국선명상단식캠프
3.20(목)오후4시~3.23(일)오후1시(3박4일)/ 천선원 명상관/ 문의: 한밝음건강학교 조동현 현사(041-857-8857, 010-5402-9395)/연맹홈페이지 나눔의 장 참조
◈ 국선도 개원 47주년 기념식 행사 안내
4.12(토) 10:00~16:30 / 장소: 천선원/ 주요행사: 개원기념식, 국선도 내외공 경연 대회, 진기승단식, 세계국선도연맹 총회, 문화공연 등/ 문의: 연맹사무처(041-854-6788)/ 연맹 홈페이지 알림글 참조
◈ 제4회 국선도 내외공 경연 대회
4.12(토) 11:10~13:00/ 장소: 천선원/ 참가대상: 국선도 수련인/ 문의: 연맹사무처(041-854-6788), 조경진현사(010-9076-9911)/ 연맹 홈페이지 알림글 참조
♣ 하늘향기를 메일로 받으실 분은 kouksunman@hanmail.net 으로 성함과 메일주소를 남겨주세요.
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