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행복- 하늘향기 7월 2주 소식 - |
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이강림 |
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♣ 행복
어떤 환경, 어떤 여건에 있건 감사할 줄 모르며
만족하지 못할 수 있습니다.
헛된 꿈 헛된 이상을 가졌기 때문에,
항상 앞서 있는 욕심을 따라잡을 수 없기 때문에,
그런 기대에 만족되지 않기 때문에
불행하다고까지 느끼는 것입니다.
어떤 여건에 처해있든 올바른 뜻을 세워서
인생의 참 목적을 설정하고
이 목적을 이루기 위해 성실히 노력 해 나갈 때
순간순간 기쁨을 누리며 행복해질 것입니다.
♣ 건강상식
양양학이 밝혀낸 음식 궁합의 효과(돼지고기와 모자반)
제주도는 전국에서 장수 비율이 가장 놓은 지역이다. 경로당의 평균 연령이 80세가 넘을뿐더러, 그 나이에도 일하는 노인을 쉽게 볼 수 있다. 제주도 사람들의 음식 중에서 주목할 만한 것이 바로 돼지고기이다. 제주도 사람들은 동물성 식품의 절반 이상을 돼지고기로 섭취할 만큼 돼지고기 소비율이 높다. 특히 돼지고기를 뼈째 고아서 만든 '몸국'을 모두가 즐겨 먹는다. 그런데 몸국을 끓일 때 반드시 함께 넣는 재료가 있다. 제주도 방언으로 '몸'이라고 불리는 모자반이다.
돼지고기와 모자반을 함께 먹으면 모자반은 과잉 지방의 배출을 돕고, 돼지고기의 비타민 D는 모자반의 칼슘 섭취를 돕게 된다고 한다. 따로 먹을 때보다 황산화력이 월등히 높아져 우리 몸에 매우 이로운 역할을 하게 되는 것이다.
(한국인 무병장수 밥상의 비밀: KBS 생로병사의 비밀)
♣ 새소식 알림
◈ 수사 심화교육 안내
8.24(토) 14시~25(일) 12시/ 천선원/ 수사이상 자격소지자/ 하늘향기 명상 수련지도의 실재, 단전행공의 단계적 수련, 지도법, 기행법 실습, 운기호흡 수련의 실제, 청산기화권 기초수련 및 팔상법 등/ 문의: 교육원(041-858-0256)/ 홈페이지 알림글 참조
◈ 국선도대학 방학중 기숙사 개방 안내
기간 : 7월 13일(토) ~ 8월 11일(일)/ 지도자 및 일반 회원/ 개인 수련 및 휴식 가능/ 문의: 국선도대학(041-853-1669)
◈ 2013년 도 국선도대학 가을학기 교육생 모집 안내
국선도 지도자로 인생의 2막을 시작하세요!
자세한 사항은 홈페이지 알림글 참조/ www.ksdac.com/ 문의 041-853-1669
◈ 마음과 호흡 심화수련 안내
8.9(금) 16시~11(일) 12시/ 문의: 041-857-8857/ 연맹 홈페이지 나눔의 장 참조
◈ 천선원 명상관 7,8월 프로그램 안내
- 국선 다이어트 캠프(5박6일)/ 식이요법, 기공요법, 호흡요법, 명상요법 등/ 7.16(화)~21(일), 8.6(화)~11(일)/ 문의.접수: 010-5402-9395/ 연맹 홈페이지 나눔의장 참조
- 휴가철 직장인을 위한 “휴 힐링명상 캠프”/ 명상법, 건강 체조법, 건강 호흡법, 식이요법/ 7.27(토)~30(화), 8.15(목)~18(일)/ 문의.접수 010-5402-9395/ 연맹 홈페이지 나눔의장 참조
- 휴가철 명상관 숙소 이용 안내/ 6월17일부터 예약 가능
◈ 국선명상학교 6~8월 일정 안내
8.2(금)~3(토) 국선명상학교Ⅰ
8.3(토)~4(일) 국선명상학교Ⅱ
- 문의: 857-8857/ 연맹 홈페이지 나눔의 장 참조
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