♣참다운 수행 인간이 동물과 다른 점은 윗사람을 공경하고, 주위를 위해서 봉사를 한다는 것입니다. 우리 수련도 건강을 회복하여 주위를 위해 덕을 베푸는데 그 목적을 두는 것입니다. 정말 순수한 봉사, 자신의 입장을 고려하지 않고 상대만을 위하고 살리는 데 즐거움을 찾을 수 있는 순수한 봉사의 정신을 배워나가는 것이 참다운 수행이며 참 기쁨과 즐거움과 행복을 얻는 길입니다.
♣ 건강상식 허리 디스크
허리 디스큰 대부분 척추의 노화로 생긴다. 하지만 젊은 나이라고 해서 허리 디스크로부터 안전한 것은 아니다. 잘못된 생활 습관이 척추의 노화를 앞당기기 때문이다. 그리고 디스크는 견딜 수 있는 힘보다 더 큰 힘을 받을 때 손상되는데, 비만도 디스크에 무리를 주는 요인으로 지목되고 있다. 허리 디스크는 자연 치유될 가능성이 높은 질병이다. 따라서 서둘러 수술로 치료하기보다는 먼저 잘못된 습관을 고치면서 경과를 관찰하는 것이 중요하다. (한국인 100세 건강의 비밀: KBS생로병사의 비밀)
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