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가진 것 없이 비우면 흔들림이 없습니다(2)- 하늘향기 8월 5주 소식 - |
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이강림 |
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♣ 가진 것 없이 비우면 흔들림이 없습니다(2)
가진 것이 없으면 지킬 것도 없으니
남김없이 비우라는 이야기입니다.
단(丹)을 이루게 되면 정(精)이 새어나가는 것이 그치게 됩니다.
이는 가장 아름답고도 귀한 생명인 원정을 말하는 것입니다.
(도운선사)
♣ 건강상식
심장․혈관을 건강하게(혈관청소 10계명)
하루 다섯가지 이상의 채소와 과일 먹기, 현미와 잡곡으로 혼식하기, 육류 섭취를 줄이고 가급적 살코기만 먹기, 콜레스테롤 섭취 하루 300mg 이하로 제한하기, 일주일에 두 번 등 푸른 생선 먹기, 동물성 단백질 대신 콩 단백질 선택하기, 호두 등 견과류 먹기, 소금 섭취량 하루 4g 이하로 제한하기, 술은 맥주 한 캔 이하로 절제하기, 금연하기
(대한순환기학회, 한국인 100세 건강의 비밀)
♣ 새소식 알림
◈ 인천 논현전수장 개원 안내
인천 남동구 논현동 631-9 중앙프라자 1104호(수인선 논현역 4번출구) / 원장 : 이철구사범(032-422-0190)/ http://cafe.daum.net/sun279 / 개원식 9월1일(토) 오후2시 / 개원을 진심으로 축하합니다.
◈ 달맞이 심신수련캠프 9월 프로그램 안내
9.1(토) 오전 11시~ 2일(일) 오후 2시/ 천선원 명상관/ 회원 및 지도자(일반인 참가 가능)/ 문의 및 접수 : 조동현사범(041-857-8857), 임평환법사(010-5336-5692)/ 연맹홈페이지 알림글 참조
◈ 국제자원순환전시회 국선도 홍보 부스 운영 안내
9.5(수)~6(목) 10시~오후5시/ 일산 킨텍스(고양시 일산서구 대화동 2600) 제2전시장 7번홀/ 문의 정도현현사(010-9541-8088)/ 자원 봉사자를 모집 합니다.
◈ 다산문화제 국선도 시연 안내
9.7(금) 오후1시/ 경기도 남양주시(다산문화제 행사장)/ 문의 국선도시범단(010-9076-9911)/ 연맹 홈페이지 알림금 참조 바랍니다.
◈ 2012 충주무술축제 연무대회 참가 및 건강부스 운영 안내
- 국제무예연무대회 본선 : 9월 12일(수) 오전10시, 결선 9월 13일
- 건강부스 운영 : 9월7일(금)~13일(목) 10시~18시/ 자원봉사자 모집 합니다.
- 장소 : 세계무술공원(충북 충주시 소재)
- 문의 : 연맹사무처(041-854-6788), 많은 관심과 참여 바랍니다.
◈! 고속도로 주변 광고 관련 안내
연맹에서는 고속도로 주변에 철탑광고를 계획하고 있습니다. 고속도로 인근에 토지나 건물을 소유하고 계신 회원이나 지인을 알고 계시면 연맹사무처 (02-765-0114)로 연락주시기 바랍니다. 특히 경부 고속도로 서울-천안 사이에 소유하고 계신분들은 꼭 연락 바랍니다.
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