한 알의 씨앗이 발아하여 새 생명으로 자라기 위해서는
썩은 겉껍질이 떨어져 나가는 아픔을 겪어야 하고
수목이 성장하기 위해서도 터지고 찢기며 부러지는
아픔을 겪어야 하며
곤충도 허물을 벗는 고통을 겪어야 성장하며 하늘을 날수 있듯이
우리도 고정관념에 사로잡힌 구태의 허물을 벗는
고통을 잘 견뎌내야 합니다.
그래야 마음대로 행보할 수 있으며 하늘을 날수 있는
자유로운 새 옷을 입게 되는 것입니다.
(도운선사)
♣ 건강상식
면역이란 자율신경의 밸런스가 중요하다(2).
교감신경은 기본적으로 낮 동안의 활동 시에 활발해지며, 또한 흥분했을 때나 긴장상태에서도 우세해진다. 심박수를 증가시키거나, 혈압을 상승시키는 한편, 위장의 작동을 억제한다. 부교감신경은 원칙적으로 야간에 휴식할 때 활발해진다. 부교감신경이 우위에 서면, 심신이 같이 이완된다. 소화액의 분비를 촉진하거나 장관을 활발하게 작동시키는 한편, 혈압을 낮추어 심박, 호흡을 안정시킨다. 수면으로 들어가게 하는 것도 부교감신경의 역할이다.
(알기쉬운 체온면역학, 아보 도오루)
♣ 새소식 알림
◈ 2012 초급지도자 자격취득 및 외공(국선무도)승단과정 주말반 안내
5월1주 토요일(매월 첫주 토요일 개강 / 장소: 국선도 총본원(종로3가)/ 자세한사항은 홈페이지 알림글 참조/ 문의: 02-765-0150
◈ 천선원 명상관 5월 프로그램 안내
- 국선인 심화정진 캠프: 5.19(토)~20(일) / 하늘향기 명상학교: 5.25(금)~27(일) / 한밝음 자연건강 캠프: 5.25(금)~27(일)
- 상담 및 문의: 041-857-8857(조동현사범)/ 홈페이지 나눔의 장 참조
◈ 2012년 2차 국선무도 무기술(쌍도법, 보운검) 전수 안내
6월3일(일) 오전10시~오후4시/ 천선원/ 사범이상 지도자/ 참가비 1만원/ 문의: 조경진 현사 010-9076-9911/ 지도자게시판 참조
