마음 자세만 제대로 잡으면
운명은 그 뜻하는 바를 이루도록 열려나가는 것입니다.
이것을 깨우쳐 나가는 것이 참 공부인 것입니다.
(도운선사)
♣ 건강상식
사람이 살아갈 수 있는 것은 미생물 덕분이다.
장내 세포에는 좋은 균과 나쁜 균이 있다. 좋은 균은 한마디로 항산화 엔자임을 가지고 있는 균이다. 이들은 장내에 프리래디컬(활성산소)이 발생하면 스스로 죽어서 체내의 항산화 엔자임을 만들어내어 프리래디컬을 중화시킨다. 장의 건강을 유지하게 한다.
(병에 안걸리고 사는법에서 ; 저자 신야히로미)
