- 하늘향기 12월 2주 소식 -


♣ 조용히 기다립시다(2)

아무리 큰일이 일어나더라고 그것은 잠시 지나가는 바람이라 여기시고

여러분의 마음까지 움직이지는 마세요.

천길 낭떠러지 밑에 있는 아주 깊은 우물,

명경지수(明鏡之水)처럼 맑은 우물 안에 마음을 지키고 계세요.

그곳은 어떤 바람도 미치지 못하고

어떤 소리도 들리지 않으나

삼단전(三丹田)이 통일되는 정오가 되면 해가 그 깊은 수면을

비추어 우물 전체가 환해지고 마음이 밝아지게 될 테니

이에 따라 몸 전체가 환하게 빛날 때만을 조용히 기다리시고

그때만을 음미하시며 고요를 지키세요.

(도운선사)


♣ 건강상식

   영등포 중학교 2주일 동안 명상훈련 실험결과 아이들의 주의집중능력, 주의를 조절하는 능력 등을 향상시킴으로써 학습과 관련된 아주 기본적인 능력들을 향상시킬 수 있다는 것을 알 수 있었다. 명상을 하면 집중력이 높아지는 이유로는 명상을 하면 변연계에서의 혈액순환이 활성화 되고, 해마와 편도체의 활동을 발달시켜 정서, 인지능력에 긍정적인 영향을 미친다.

(자료출처 : KBS 생로병사의 비밀)


♣ 새소식 알림

◈ 2012년 겨울 청소년 국선 캠프 안내
    2012년 1월 11일~15일/ 홍성 용봉산 청소년수련원/ 초등3학년~고등2학년/ 40명/홈페이지 알림글 참조/ 문의 041-668-8858

◈ 2012년도 사범전문과정 신입생 모집 안내
   자세한 사항은 홈페이지 알림글 참조/ 문의 041-853-1669

◈ 천선원 증축공사
   명상관 내부 도어 스테인 칠 작업, 방 장판 깔기 작업, 복도 데코타일 부착 작업, 최종 건축 준공검사 신청