고요함이 천하의 근본이라 했듯이
만물이 고요한 가운데서 천지의 기운을 열어 생성되고
변화 유전되어나가고 있습니다.
고요한 가운데 흔적 없이 흐르는 기운이라
때로는 느린 것 같고 움직임도 없는 것 같지만
언제나 질서정연하게 모든 걸 다 이뤄내고 있습니다.
만물이 고요한 가운데 생명력을 얻어 생동하듯이
우리도 고요한 마음속에 생동하는 기운을 얻어
활기차게 살아나가야 하겠습니다.
바쁜 일상 속에서라도 잠시 고요를 지키며,
고요한 마음을 유지하는 것이
건강과 깨달음을 위해 참으로 중요합니다.
♣ 행복한 설 되세요.
민족의 명절 설을 맞이하여
분주하고 힘들었던 일상의 일들을 잠시 내려놓고
가족과 이웃과 함께 사랑과 기쁨을 나누는
평안하고 행복한 설 명절이 되시길 기원합니다.
(세계 국선도 연맹)
♣ 건강상식
장거리 운전시, 음식 준비로 오래앉아 허리가 불편하거나 몸이 피곤 할 때는
기지개를 켜보세요.
앉아서, 서서, 누워서 5~6회 정도 켜시면서
피로를 풀고 몸의 컨디션을 회복 하세요.
