♣ 참 나

촉각적이고 정서적인 만족을 이루려는 탐욕의 늪을 지나

분요(紛擾)하는 감정의 찌꺼기들을 잠재우고

양심의 창을 열어 초월적인 힘, 그 신비한 빛에 자신을

내 맡겨봅시다.

후회와 반성으로 통탄하며 흘리는 눈물의 강을 건너

물안개처럼 피어오르는 아련한 기억의 편린(片鱗)들을 뚫고

저 깊고 깊은 곳에서부터 명멸(明滅)하듯 손짓하는

참 나를 찾아봅시다.

이는 태어나면서부터 부여받은 하늘의 마음이요

순수한 생명력이니

참으로 선하고 아름다우며 진실되어 황홀하기만 한

이 참 나에 도취되어 봅시다.

이때 우리는 자연스럽게 순수 우주의식과 하나 되는

진리의 오솔길에서 하늘의 평안과 기쁨을 맛보게 될 것입니다.


♣ 건강상식
   감사하는 마음은 자연치유력을 촉진합니다.
미국의 자연의학자 와일(Andrew Weil)은 <자연치유>라는 책을 통하여 하루 세 번 식사시간마다 음식에 대한 감사한 마음을 갖는다면 그것만으로도 자연치유력이 촉진된다고 하였습니다.