단전, 우리 몸의 기운의 중심이요,
위치의 중심이요, 마음의 중심입니다.
우리가 행동하는 모든 동작의 뿌리가 단전이어야 하고
모든 생각과 사고의 뿌리가 단전이어야 합니다.
깊이 들이마시는 호흡이 단전에 자리를 잡도록 합시다.
인당(양쪽 눈썹 사이)에서부터 비치는 빛이 전신을 채우고
단전에서 고요히 자리를 잡도록 합시다.
(일화 사랑의 길, 도운 허 경무)
건강상식
우 리 몸의 70%는 물입니다.
오염되지 않고 미네랄이 풍부한 물은 건강에 큰 도움이 됩니다.
미소를 지으며, 감사하는 마음으로 마셔보세요.
새소식 알림
- 여름방학 어린이 ․ 청소년 명상캠프 “국선 창의 인성 학교” 안내 8월1일~8월7일/ 천선원/ 초등3학년~중3학년/ 문의 041 668-8858, 858-0256
- 7월 10일(토)~11일(일) 자연건강지도사 전문과정(노인지도) 워크샵 /수련원 원장/ 천선원
- 국선명상단식안내 “휴가! 명상단식으로 오세요” 011-9987-7187
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