인생의 파도
파도처럼 고통이 끊임없이 밀려오는 것이 인생이라 하는데,
파도가 일으키는 물결 따라 우리의 마음도 움직인다면
편안한 날이 한 순간도 없을 것입니다.
인생이 그러하듯이 바다는 항시 파도가 있는 것입니다.
그럴 때마다 마음을 깊이 가라앉혀서
수면 깊숙이에 내 마음을 가지면
태풍이 불어도 그 깊은 바다 속은 흔들림이 없는 것입니다.
(일화 사랑의 길, 도운 허 경무)
건강상식
우리 몸에는 경락이라 불리는 에너지의 통로가 있다. 이 통로는 생각이 많거나 감정에 사로잡혀 있으면 자꾸 좁아진다. 생각과 마음을 쉬어야 경락이 열리고 그곳에 생명의 에너지가 충만해지는 것이다.
쉬지 못하는 마음을 닮은 세포가 있다. 바로 암세포다. 정상세포는 p53이라는 유전자가 있어 쉴 줄 안다고 한다. p53이라는 일명 휴식 유전자는 정상일 때는 세포의 핵산이 손상되면 세포가 손상된 상태로 분화하는 것을 억제하기 위해 세포분열을 정지시킨다고 한다. 하지만 이 유전자가 변이되면 세포 보호기능을 상실하고 그 결과 다른 유전자들이 변이되는 것을 막지 못해 결국 암을 발생시킨다. 사람에게서 발견되는 암의 50% 이상이 그렇게 생긴다고 한다. 즉 암세포라는 놈은 휴식 유전자가 없어 계속해서 쉬지 못하고 번식해 나가는 놈인 것이다. 쉬지 않는 우리의 마음을 닮은 암세포처럼 살 게 아니라, 조급하고 복잡한 마음을 내려놓고 한순간만이라도 좀 여유롭게 쉬어보자.
(권선영 한의사, 한겨레 자연건강학교 칼럼에서)
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